ウォーターサーバーで水分補給して乾燥肌にうるおいを!
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乾燥肌は美容の大敵

皮膚の潤いが不足してしまっている乾燥肌の状態は、
美容の大敵だと言われてています。

そのため乾燥してしまった素肌に保湿効果を与える為にも、
普段から保湿効果の高いスキンケア化粧品を選択して
お手入れを行っている女性は少なくありません。

また部屋の湿度をあげるなど対策をして、肌に外部から
潤いを与えることで保湿効果を与える方法も効果的だとされています。

水分補給で体の内部から肌にうるおいを補う


ただし、これだけでは根本的な肌の潤いを補うことは難しいため、
普段から水分補給を行って体の内側から潤いを補うお手入れを
行うことも非常に有効な方法として注目されています。

冬場にも水分補給をこころがける

夏場など気温が高くなる時期などは、体温調節のために汗を多くかきやすくなるので、
喉がかわきやすく自分からすすんで水分補給をすることが多くなります。

しかし、冬場は気温が下がるので、汗をかきにくくなり喉も乾きにくくなります。

そのため自分で水分補給の意識をもっていないと一日ほとんど水を
飲まずに生活をしてしまう方も少なくないのです。

それは肌の潤いが不足してしまうなど美容効果だけではなく、
健康にも大きな影響を与える危険があるので、冬場は特に気をつけて
水を補給していくことが必要なのです。

乾燥肌は、水分不足のバロメーター

乾燥肌は体内の水分が不足してしまっている目に見える
バロメーターでもあると言われています。

体内から水が不足してしまうと血液の粘度が高くなるので
血行不良が起こりやすくなります。

そうなると肌の新陳代謝が悪くなるので皮脂の分泌量は
不足してしまい肌の乾燥につながってしまうのです。

皮膚の潤いは汗をかいたり、自然に蒸発することによって減少するのですが、
体内から十分な水を供給することができれば通常は潤いを保つことが可能です。

しかし、水をまったく飲まない状態が続いてしまうと皮膚から蒸発する
潤いに対して供給が追いつけないので、どんどん肌の潤いが失われてしまう
悪循環を起こしてしまいます。

この状態でいくら保湿クリームや化粧水を利用してお手入れをしても、
水が浸透することはなく吸収されないので、内部から潤いを与えるためには
水分補給が欠かせないのです。

ウォーターサーバーで水分補給を習慣にする。

水を補給する上で必要なのが、できるだけお水を飲むことです。

ただ冷えすぎた冷水を飲んでしまうと暑い季節などは冷たくて美味しいですが、
体を冷やしてしまう恐れがあるのでトイレが近くなってしまう危険があります。

そのため白湯の状態で冷たくないものを飲むようにしましょう。

そうすればすっぴんでも潤いと透明感がある綺麗な肌を維持することが出来ます。

水分補給をする際、水道水でももちろん良いのですが

天然水は、安心安全でおいしいので、継続的に水分補給をするので
あれば、ウォーターサーバーを契約することも検討してみては
いかがでしょうか。

ウォーターサーバーがあれば、いつでも冷たい水、お湯を出すことが
できますので、温度調節をして、簡単においしい天然水の白湯を作って
飲むことができますよ。

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