ウォーターサーバーで白湯を簡単に作って花粉症を予防しよう!
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春先になると毎年花粉症で苦しむという人が後を絶ちません。

もちろんマスクをしたり、事前に病院へ行って薬を処方して
もらったり注射をするなりして対策を立てることは出来ますが、
1年間を通してお金をかけずに体調を整える方法があることをご存知でしょうか。

花粉症の予防は、白湯を飲むことが効果あり

6689062 / Pixabay

誰にでも自宅で簡単にできる花粉症の予防方法は、白湯を飲むということです。

たったこれだけのことで、あの苦しかった花粉症を予防できるなんて、
しかもその秘密の元は普段の生活の中で使っている水に過ぎないなんて
信じられないかもしれません。

白湯を飲むことの花粉症への効果

しかし、実際のところ白湯を飲むことでさまざまな効果が期待できるのです。

花粉症に効果があるのは、体内を温めることと言われています。
身体の中を温めるとエンザイムと呼ばれる酵素の働きがよくなり、
その結果、免疫力を上げることができます。

効果的な方法として、まずは毎日そのまま白湯を飲み続けてみてください。
そのうちに白湯が甘く感じられるようになるでしょう。

これはデトックスが進んでいる証拠です。
アレンジしてレモンの汁等を加えて飲むのもおすすめです。

白湯には、ダイエットや冷え性対策の効用も

白湯には他にもダイエット効果や冷え性対策といった多くの効用があります。

しかし、ここで気をつけておきたいのが、白湯とお湯との違いです。

白湯はお湯をいったん沸騰させてそれを飲める程度の温度まで冷ました状態のものを指します。

いったん沸騰させることによって、水の中に含まれている不純物を取り除き、
その結果免疫効果を上げるほどの効果を持つようになります。

毎日水を飲むということは誰でもやっていることですが、
少しだけ手を加えて同じ水を沸騰させ、それを冷まして白湯にするだけで
花粉症の予防となるのなら、今日からでも出来そうです。

花粉症予防の白湯を飲むタイミング

大きな効果を出したいのなら、白湯を飲むタイミングにも気をつけたいものです。

眠っている間に身体の水分は思いのほか出て行ってしまいますので
朝起きたらすぐに飲むのが1番良いタイミングで
あるということを覚えておいてください。

朝起きてすぐに白湯を飲むことで就寝中の不足分を補い、
血液の流れをスム-ズにすることができます。

白湯の温度は50度前後にして、慌てずに時間をかけて
ゆっくりと飲むことが効果を上げるポイントです。

ウォーターサーバーで白湯を簡単に作って花粉症予防

大切なことは、毎日継続して白湯を飲み続けることです。

いざ白湯を作るとなると、お湯を沸かしてそれを冷まして・・・
と面倒くさくなり、続かなくなってしまうことも多いです。

そこで重宝するのが、ウォーターサーバーです。
ウォーターサーバーが良い点は、

・機種にもよりますが、天然水の水を飲むことができること。

・お湯をいつでもすぐに出すことができるので、手間なく白湯を作ることができること。

です。

ウォーターサーバーを利用して、
白湯を飲むことを習慣にしてしまえばそれほど
苦も無く続けることが出来るのではないでしょうか。

毎年花粉症で苦しんでいるという人は、個人差はあると思いますが、
一度ぜひ、試してみてはいかがでしょうか。

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